丛林法则

作  者：多梨

状  态：连载中

最后更新：2024-04-27

作品分类：女生频道

「正文完结，番外待更新（男主视角番外+小情侣黏糊恋爱篇）」　　　　高中暑假，秦既明抱着篮球，一眼看到国槐树下的林月盈。　　那时对方不过一小不点，哭成小花猫，扒开糖衣，低头含化了一半的糖，瞧着呆傻得可怜。…西海龙王哈哈笑道：“怎么了，小丫头，我们说说话都不让了吗，这小子自不量力，能怪的了谁！”
现在楚雨岚才欲哭无泪了，出了一个破图，什么也没有带过来，这让自己怎么活下去啊。想到这里，楚雨岚把手里的太极图死死的捏住，因为这是自己穿越过来的唯一线索，也是自己能不能回去的线索。 （求收藏！求推荐！），旁边廖昭宇却忙给顾凝萱使眼色，制止提醒。
認為明勁練法拙力練形體。這拙力樣，因為練明勁力時注體會裡內感受。吸氣，往命門縮，注體會，陰怎麼收縮，會陰怎麼收縮，肛門怎麼收縮，腿根怎麼收縮，兩個胯骨旁邊怎麼收縮。呼氣時從命門往外放鬆，體會各個部位怎麼放鬆。另外，會陰使勁收縮什麼體會，放鬆什麼體會？腿伸直，念往回縮什麼體會，肌肉縮什麼體會？腿往回輕輕縮，放鬆，覺裡肌肉纖維動彈。腰放鬆繃勁，什麼樣感覺？真這樣體察，練功內容，會煩。酸痛感受，酸痛時體會酸痛，認真體會哪兒酸，念往兒提放，提放......念往兒貫注，氣進。氣，兒功強化來。酸痛厲害時呼吸量加點，個呼吸斷續發次音，並認真體會。深呼吸説明打通通方，尤其喉呼吸。喉呼吸時注喉後壁向後貼，喉圓。這樣呼吸呼吸量較，説明放鬆通關。辦法來體察裡各種感受。